Eco-Me 就是簡單過生活

今天依舊是到附近公園去跑步，不過今天較晚

大概是晚上9點才去跑步，這個公園說大也不大

跑一圈大概快一公里，平常晚上人就不多了

今晚才剛跑沒500公尺就看見三四的人在步道旁一直往草叢看

中國時報【李宗祐／台北報導】

塑化劑ＤＥＨＰ不但會造成「小弟弟」發育不良，也會引發女童性早熟！成大研究團隊長期追蹤研究發現，台灣居家環境因高度塑膠化，室內ＤＥＨＰ濃度遠高於世界各國，其中ＤＥＨＰ（鄰苯二甲酸二酯）占九十％；居家環境過度使用塑膠製品，導致女童性早熟及兒童罹患過敏氣喘風險升高。

成大副校長蘇慧貞及環境醫學研究所教授李俊璋領導研究團隊，從民國九十六年七月起，對一九三名二到十二歲兒童，展開三年追蹤研究，這是我國首度對室內ＤＥＨＰ暴露，對兒童健康影響進行有系統的大規模調查評估。

李俊璋指出，ＤＥＨＰ普遍應用在各種生活用品，從各種塑膠製品、化妝品、清潔劑、衣服、玩具、地板等，無所不在。

研究團隊分析比較一般兒童、性早熟女童及有過敏氣喘兒童的尿液發現，性早熟女童的ＤＥＨＰ代謝物濃度竟是一般兒童的四．五倍；過敏氣喘兒童是一般兒童的一．三到二倍。證實居家環境過度使用塑膠製品，女童性早熟及兒童罹患過敏氣喘風險會明顯升高。

  環境荷爾蒙 充斥你我生活中 2011/05/04    

現代人生活越來越方便，到處充斥著各種科技產品，像是塑膠、清潔劑或化妝品等化學物質，都可能含有"環境荷爾蒙"，這種假的荷爾蒙不容易分解，會長期累積在生活環境中，如果人體長期接觸又會有什麼樣的影響，我們帶您去看看。

來美國以後, 我發現很多家庭跟公共場所都有提供抗菌洗手精或洗手乳化, 大家似乎都很習慣要用有抗菌才覺得洗得乾淨. 我那愛乾淨的老公也不例外, 每一間廁所跟廚房洗手台都有一瓶. 之前我不以為意 也一直都在用 看了書才發現 使用抗菌洗手乳其實是不太好的 怎麼說呢?

1. 人體原本就需要有一定的細菌存在, 人體會達到一個自然平衡的狀態, 殺死這些細菌將會降低自體的免疫系統功能, 同時對皮膚本身也不太好. 人體在對抗不該有的細菌或病菌時,會由免疫系統去自然調節, 這就好像為什麼常用抗生素對人體不好是相同的道理, 細菌最後因我們對抗生素的濫用而產生免疫力, 我們只好再去發明其他火力更強大的藥來殺死他; 同理, 常用這種抗菌洗手乳也會造成同樣的狀況, 對人體而言, 維持自然的平衡是比較好的.
2. Triclosan – Triclosan是一種常用於抗菌產品中的化學物質, 根據Wikipedia, Triclosan的使用非常廣泛, 包括個人或廚房清潔用品, 塑膠袋, 衣服, 甚至玩具; Triclosan的使用始於三十年前主要在醫院的手術用具上, 近幾年已被廣泛的添加在各種不同的用品, 包括牙膏, 漱口水, 洗手, 洗髮精等等; 由於市面上的化學品有上萬種, 並沒有個人或機構有能力與資源去做一些大型而長期的調查到底Triclosan對人體的影響是什麼, 但有一些簡單的實驗可以看得出來, 過於乾淨沒有細菌的環境會提高氣喘的比例, 我想這也是為什麼在台灣我其實很少聽到小孩對這個過敏對那個過敏, 在這裡, 我發現小孩對過敏源的反應範圍很廣, 有很高的比例是對莓子類水果(草莓藍莓黑莓等等)跟花生堅果類過敏, 不知是因為我以前沒注意, 還是真的在台灣有過敏的小孩比例上比較低, 不過這純粹是個人觀點 不做為客觀佐證, 有關Triclosan的進一步資料請看這裡

Surfactants(介面活性劑)

介面活性劑為吸著於兩相（two phases）之介面，使其表面張力或介面張力降低，並在水中達一定之濃度時會合而形成集合體，使溶解中之一群物質，在一分子中兼具有非極性（nonpolar）之油性基及具極性（polar）之親水基，由此二基適當的平衡（hydrophilic lipophilic balance，HLB）而表現介面活性。易言之，介面活性劑為促進油脂易溶於水中，可以降低兩相間之表面張力，或油水間之介面張力。

介面活性劑之基本構造為一分子中有親水性（hydrophilic part）部份與親脂性（lipophilic part）部份共存之化合物（圖一）。親脂基部份有直鍊、側鍊甚或環狀芳香族碳氫原子團。親水基部份則有碳酸鹽、硫酸鹽等；構成介面活性劑之主要原子團列如表一。由親脂基與親水基之交錯組合，可調配成多種的介面活性劑；化學介面活性劑可概分為四大類：

家庭清潔劑中常見的成分(摘錄:環保署宣導手冊-毒不上手居家平安久)

家庭清潔用品中最常見的成分，其實是具危險性的化學物質，包括以下四類：

＊磷酸、鹽酸或硫酸等強酸性物質具有腐蝕性，要小心使用。常見於除銹劑和浴室馬桶清潔劑當中，醋酸的酸性較弱，對於皮膚和金屬較不具腐蝕性，可以替代部分清潔劑。

＊次氯酸鈉等漂白劑，都是不安定的氧化劑。氧化劑和其他物質會產生強烈反應，因此若不慎翻倒，或和其他清潔劑混合時，可能會具有危險性。漂白劑必須依照指示小心存放，不要把漂白劑和阿摩尼亞混合，因為這兩者會產生致命的毒氣。

＊阿摩尼亞﹑碳酸鈉和洗衣用的蘇打等鹼性物質也具有腐蝕性，磷酸三鈉（簡稱TSP)經過適當的稀釋過後，腐蝕性較低，清潔用途十分廣泛。蘇打粉也呈弱鹼性，不過它不會傷害皮膚。

許多人一定有很多開車類似的經驗

就是車子常被停在旁邊開車門不小心的冒失鬼碰到

尤其開車門的是小朋友的話，真是欲哭無淚阿

米爸就遇過很多次，隔壁車後座小朋友是用腳把車門踹開的

其實做家長的細心一點這些都可以避免的

【聯合報／記者羅建怡／報導，記者陳立凱／攝影】

一瓶只要20、30元的白醋，不僅可用於料理，也是居家清潔的好幫手。達人說，白醋具有殺菌、去汙、除臭的功效，方便又萬能。

1.洗砧板。

這招是日本料理店常用的撇步，去魚腥超有效，當然也可去除各種食材怪味，消臭兼除菌。

2.除油垢、除水垢。

其實小蘇打粉的功用很多，用來做居家或是身體清潔都是不錯的選擇。

與其用一些市面上化學藥劑，不如用無毒的小蘇打粉更好，環保省錢又方便喔

小蘇打粉，化學名稱為重碳酸鈉，呈弱鹼性，也被稱為「萬用寶」，除了用做糕餅烘痛的發粉（英文俗稱為baking soda），也是胃灼熱（燒心）時應急的制酸劑。它的價格低廉所以看不到廠商打廣告，介紹它的妙用。小蘇打粉能自然分解、無毒性、不會污染環境，且不刺激皮膚。
●馬桶除垢：將一杯或250ml的白醋，再加上少許蘇打粉調勻倒在馬桶內，等候十至十五分鐘，便用長柄刷擦去污漬，然後放水沖洗即可。